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7款食疗养好气色容颜永驻!

时间:11-30 来源:常识知识 访问次数:203

脸色苍白,气色不好,会让全部人的精神不振,看起来非常苍老。这针对女性而言,种好面色是十分关键的事。那气色不好是否要吃好多好多滋补品呢?其实不是,实际上一些一般的饮食疗法,也可以给你的面色红润,面色好起来!

1、黑糯米粥

原材料:红枣30克、紫糯米100克、干桂圆10粒和适当老红糖。

作法:最先,将红枣、削皮的干桂圆、紫糯米清洗,随后,添加红枣、干桂圆和适度的水熬成粥状,依据本身口感添加适量老红糖。

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