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女人气血不足怎么办?7种食物令女人“面若桃花”!

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:197

很多女性在职场中也占有一席之地,越来越多的女强人出现,她们可能也需要时常熬夜加班,对于特别爱美的女性来说,怎能忍得了高强度工作导致的气血不足。女人们都需要通过饮食来拯救气色,相信你也在寻找吃什么气色好的答案。要问气色不好吃什么可以调理,本文推荐了几款特别适合女性保养美颜的食物,经常食用这些食物,就能令自己“面若桃花”。

七款特别适合女性保养美颜的食物

1、红酒

红酒含有200多种对人体有益的营养成分,它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益。红酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说,睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通,让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。

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