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营养专家教你5种食疗方,给肠胃减减负担!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:220

肠胃,一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。而我们每天大吃大喝让肠胃不堪重负,营养专家给大家支招用食疗方来舒缓肠胃,缓解急性胃肠炎。跟小编到文章中看看吧!

5种肠胃减压食疗方

羊肉圆白菜粥(消化不良)

粳米能提高人体的免疫功能,促进血液循环,其中的粗纤维分子可帮助胃肠蠕动,对于治疗便秘、痔疮等有好处。

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